Diálogo interno cenizo: el diálogo interno son nuestras “voces internas”, lo que nos decimos a nosotros mismos. Estas vocecillas, determinan la forma en la que percibimos e interpretamos la existencia y la forma en la que actuamos.

Celos y indigencia de control. Cuando individuo se tiene en muy ingreso estiba, suele ser una persona desconfiada e insegura. Por consiguiente, esas emociones le resistirán a querer tener controlada a la pareja con tal de que esté siempre a su ala.

Cambiar el diálogo interno gafe requiere tiempo y esfuerzo consciente. Una técnica efectiva es resistir un diario donde registres tus pensamientos negativos y luego los reemplaces por afirmaciones positivas. Esto te ayudará a construir una mentalidad más positiva y resiliente.

Juntos exploraremos los caminos que nos soportarán a descubrir la maravillosa persona que yace en nuestro interior. ¡Prepárate para embarcarte en esta apasionante travesía hacia el amor propio y la autoaceptación!

Es importante recapacitar que la autoestima es un aspecto fundamental de nuestro bienestar emocional y que impacta directamente en nuestras relaciones interpersonales. Si te identificas con algunas de las consecuencias mencionadas o sientes que tu autoestima está afectando tu relación de pareja, es recomendable averiguar ayuda profesional.

Como hemos podido ver en el apartado preliminar, una autoestima baja puede ser un gran inconveniente a la hora de establecer una relación sana con otra persona. Las heridas abiertas siempre duelen y hacen su aparición para dejar su huella.

La autoestima es una evaluación subjetiva de sí mismo, por la cual podemos tomar conciencia de nuestras capacidades y limitaciones, aquella que nos lleva a sentirnos orgullosos, seguros y satisfechos consigo mismos y con nuestra imagen.

Estas heridas se producen en la infancia a raíz de alguna experiencia negativa o situación traumática vivida con nuestros …Observar más »

Lo mismo ocurre con la intimidad emocional, mental y espiritual. Es como un escudo que te impide conectarte con tu pareja.

Humanidad compartida: consiste en creer que nadie es consumado y que todos podemos equivocarnos y que no somos ni mejor ni peor que el resto. Es la alternativa sana frente a la comparación con los demás, fruto de gran parte de nuestro sufrimiento.

Identificar lose aspectos positivos de sí mismo: click here Descubrir aquellos talentos y habilidades propias para apreciarse y revalorarse como persona.

No aceptarnos tal y como somos supone una barrera entre nosotros y nuestro bienestar emocional y crecimiento, porque nos impide afrontar la vida con energía y nos hace sucumbir delante las experiencias difíciles y las dificultades que nos podemos encontrar.

La baja autoestima en la pareja influye en un sentido psicológico y en un sentido relacional. En un sentido psicológico, individualidad o ambos integrantes de la pareja no se percibe en igualdad ante el otro, sino como inferior o superior al otro.

Es un proceso continuo que requiere ejercicio y paciencia, pero los beneficios son invaluables para sufrir una vida más plena y equilibrada.